Tischtennis

Körper und Geist in Bestform - warum Tischtennis eine geniale Sportart ist

Das Spielen von Tischtennis fördert eine Vielzahl von koordinativen und konditionellen Fähigkeiten.  Zu den zentralen koordinativen Fähigkeiten zählen die Reaktionsfähigkeit, die Differenzierungsfähigkeit (für präzise Schlagdosierung und Ballgefühl), die Kopplungsfähigkeit (Abstimmung von Beinarbeit und Schlag), die Rhythmisierungsfähigkeit und die Gleichgewichtsfähigkeit.
Neben diesen Steuerungsprozessen werden auch konditionelle Aspekte wie die Aktionsschnelligkeit, die Auswahlreaktionsschnelligkeit, die Schnellkraft (insbesondere der Beine), die Beweglichkeit und die aerobe Grundlagenausdauer trainiert.  Zudem schult Tischtennis kognitive und psychische Qualitäten wie Antizipation, Entscheidungsfreude, Kreativität, Konzentration und Stressresistenz.

Kleine Runde, großer Spaß: Unsere Tischtennis-Abteilung

Wir sind eine im Aufbau befindliche Abteilung, die sich über weitere Teilnehmer m/w/d freuen würde. 
Unsere Trainingsstätte ist der Saal im Sportheim. Wir verfügen über hochwertige Tischtennisplatten, die für uns eine der Grundlagen für ein gutes Training sind.
 

Unsere Trainingszeit:
Jeden Donnerstag von 18Uhr bis 19:30Uhr. Änderungen des Spieltages und der Uhrzeit sind möglich. 
In unserer WhatsApp-Gruppe können sich die Teilnehmer anmelden und werden über kurzfristige Änderungen informiert. 

Ansprechpartner: